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文泉的博客

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【转载】练太极拳 这种教法学得快(动态方位图)  

2015-02-18 17:49:03|  分类: 图文并茂 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自一哥《24式太极拳》
24式太极拳 (老姜说:多看几遍就会了,管用!)

起式

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

1、左右野马分鬃

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

2、白鹤亮翅

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

3、左右搂膝拗步(1)

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

4、左右搂膝拗步(2)

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

5、手挥琵琶

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

6、左右倒卷肱

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

7、左拦雀尾

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

8、右拦雀尾

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

9、单鞭

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

10、云手

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

11、高探马

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

12、右蹬脚

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

13、双峰贯耳

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

14、转身左蹬脚

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

15、左下势独立

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

16、右下势独立

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

17、右左穿梭(1)

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

18、右左穿梭(2)

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

19、海底针

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

20、闪通臂

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

21、转身搬拦锤

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

22、如封似闭

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

23、十字手

【转】动画演示:24式太极拳 - 老迷糊 - 一个50年代人的博客

24、收势

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